آموزش و اخبار

ایده های ساده خودسازی برای مبتدیان

آیا به دنبال ایده های ساده خودسازی هستید اما مطمئن نیستید از کجا شروع کنید؟

شما می دانید که هیچ کس کامل نیست، همیشه چیزی وجود دارد که می توانیم در آن پیشرفت کنیم. مشکل این است که اگر در این کار تازه کار هستید (و حتی اگر نیستید) خیلی سریع می توانید به راحتی غرق شوید!فرهنگ و هنر

فقط عبارت "کتاب های خود-بهبودی" را در آمازون تایپ کنید و کمتر از 70000 نتیجه ظاهر شود!

ایده های بسیار ساده خودسازی برای مبتدیان

پیشنهاد من این است که فعلاً آن را نادیده بگیرید و به جای آن 7 ایده ساده خودسازی من برای مبتدیان را بخوانید. همه ایده ها هر روز بیش از نیم ساعت از وقت شما را نمی گیرند، حداکثر!

نیازی نیست همه 7 ایده خودسازی را به یکباره امتحان کنید، یکی یا دو ایده را انتخاب کنید که با شما طنین انداز شده و از همانجا شروع کنید.

برخی ممکن است شما را کمی از منطقه راحتی خود خارج کنند، اگر می توانید حداقل یکی را انتخاب کنید که این کار را انجام دهد. تحت فشار قرار دادن خود برای انجام کارهایی که به نظرمان کمی ترسناک هستند، راهی عالی برای رشد است.

ما دوست داریم بشنویم که چگونه با این ایده های خودسازی ادامه می دهید

مواظب خود باشید (ایده های پرورشی و ساده برای خودسازی)

ممکن است ساده به نظر برسد، اما برای داشتن هر گونه شانسی برای رسیدن به اهداف خود، این ایده خود-بهبودی احتمالاً مهمترین است.

اگر انرژی ندارید یا زیر آب و هوا هستید، احتمال اینکه بیرون بروید و آن اهداف را شکست دهید تا حدودی کاهش می یابد.

می دانم که این ممکن است خسته کننده به نظر برسد، اما اطمینان از اینکه سالم غذا بخورید، ورزش کنید، خواب کافی داشته باشید و هیدراته بمانید همگی بسیار مهم هستند.ترفندهای گوشی های هوشمند

اگر این کارها را به طور مداوم انجام دهید، قول می‌دهم بهبود بخش‌های دیگر زندگی‌تان که می‌خواهید روی آن‌ها کار کنید، آسان‌تر خواهد بود.

ایده های ساده خودسازی برای مبتدیان

آیا به دنبال ایده های ساده خودسازی هستید اما مطمئن نیستید از کجا شروع کنید؟

شما می دانید که هیچ کس کامل نیست، همیشه چیزی وجود دارد که می توانیم در آن پیشرفت کنیم. مشکل این است که اگر در این کار تازه کار هستید (و حتی اگر نیستید) خیلی سریع می توانید به راحتی غرق شوید!فرهنگ و هنر

فقط عبارت "کتاب های خود-بهبودی" را در آمازون تایپ کنید و کمتر از 70000 نتیجه ظاهر شود!

ایده های بسیار ساده خودسازی برای مبتدیان

پیشنهاد من این است که فعلاً آن را نادیده بگیرید و به جای آن 7 ایده ساده خودسازی من برای مبتدیان را بخوانید. همه ایده ها هر روز بیش از نیم ساعت از وقت شما را نمی گیرند، حداکثر!

نیازی نیست همه 7 ایده خودسازی را به یکباره امتحان کنید، یکی یا دو ایده را انتخاب کنید که با شما طنین انداز شده و از همانجا شروع کنید.

برخی ممکن است شما را کمی از منطقه راحتی خود خارج کنند، اگر می توانید حداقل یکی را انتخاب کنید که این کار را انجام دهد. تحت فشار قرار دادن خود برای انجام کارهایی که به نظرمان کمی ترسناک هستند، راهی عالی برای رشد است.

ما دوست داریم بشنویم که چگونه با این ایده های خودسازی ادامه می دهید

مواظب خود باشید (ایده های پرورشی و ساده برای خودسازی)

ممکن است ساده به نظر برسد، اما برای داشتن هر گونه شانسی برای رسیدن به اهداف خود، این ایده خود-بهبودی احتمالاً مهمترین است.

اگر انرژی ندارید یا زیر آب و هوا هستید، احتمال اینکه بیرون بروید و آن اهداف را شکست دهید تا حدودی کاهش می یابد.

می دانم که این ممکن است خسته کننده به نظر برسد، اما اطمینان از اینکه سالم غذا بخورید، ورزش کنید، خواب کافی داشته باشید و هیدراته بمانید همگی بسیار مهم هستند.ترفندهای گوشی های هوشمند

اگر این کارها را به طور مداوم انجام دهید، قول می‌دهم بهبود بخش‌های دیگر زندگی‌تان که می‌خواهید روی آن‌ها کار کنید، آسان‌تر خواهد بود.